この変化はあくまでも目安です。このような変化があったからと言って、すぐにうつという判断はなさらないで下さい。
必ず、適切な専門家にご相談なさって下さい。

周囲が気づく変化
１．以前と比べて表情が暗く、元気がない
２．体調不良の訴え（身体の痛みや倦怠感）が多くなる
３．仕事や家事の能率が低下、ミスが増える
４．周囲との交流を避けるようになる
５．遅刻、早退、欠勤（欠席）が増加する
６．趣味やスポーツ、外出をしなくなる
７．飲酒量が増える　など

御自身で気づく変化
１．悲しい、憂うつな気分、沈んだ気分
２．何事にも興味がわかず、楽しくない
３．疲れやすく、元気がない（だるい）
４．気力、意欲、集中力の低下を自覚する（おっくう、何もする気がしない）
５．寝つきが悪くて、朝早く目がさめる
６．食欲がなくなる
７．人に会いたくなくなる
８．夕方より朝方の方が気分、体調が悪い
９．心配事が頭から離れず、考えが堂々めぐりする
10．失敗や悲しみ、失望から立ち直れない
11．自分を責め、自分は価値がないと感じる　など




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うつ病も労災が認められると聞いたのですが…？